С момента выхода в 1995 году на русском языке книги Стивена Лабержа «Практика осознанного сновидения» (“Exploring the World of Lucid Dreaming”) она остаётся одним из наиболее вдохновляющих к работе над собой печатных руководств. Трудно понять механизм столь мощного воздействия на читателя, но факт остаётся фактом.
Автором данной серии дисков сделана попытка озвучить наиболее интересные упражнения из этой книги, с применением некоторых современных технологий. Эти технологии помогают:
- Глубоко расслабиться
- Визуализировать требуемые по ходу упражнений образы
- Где-то и моделировать соответствующие переходу в осознанное сновидение ощущения.
Каждое из упражнений серии будет иметь разную эффективность для разных людей. Надеюсь, что любой практик сможет выбрать из них пару-тройку приемлемых для него.
