1. Ощущение Локала 1 : Войдя в фокус 12, Вы познакомитесь со своим энергетическим телом - полем энергии, окружающим тело физическое. И будете учиться управлять им.
2. Погружение в Локал 1 : Упражнение 2 позволяет начать глобальное исследование Локала 1 путем расширения энергетического тела в фокусе 12.