На диске записаны 2 упражнения серии "Х-синх" (старое название –– "хемисинк"), помогающие вам научиться регулировать важные функции своего организма. Ранее они уже выпускались на аудиокассетах. Оба упражнения построены по одинаковой схеме:
- Процесс погружения в состояние "тело спит/ ум бодрствует".
- Включение "канала доступа" к установкам на необходимые изменения в вашем организме и "ключевой фразе".
- Погружение в сон (желательно), в процессе которого на малой громкости повторяются уже звучавшие в "канале доступа" установки.
- Возвращение в бодрствование.
Трек #1: РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ
Это упражнение поможет вам:
- Создавать узкий фокус внимания
- Направлять свои мысли в нужную вам область
- Запоминать свои переживания
- Повышать сосредоточенность
- Не замечать посторонний шум
- Поддерживать состояние спокойной уверенности
- Останавливать блуждание ума
- Повышать умственную работоспособность
Трек #2: ГОВОРИМ СВОБОДНО
С помощью данного упражнения вы сможете превратить выступление перед публикой в удовольствие! Оно поможет вам в самых разнообразных жизненных ситуациях: на учебных занятиях, митингах, в работе с клиентами и т.д.
Вы научитесь:
- Преодолевать свойственную таким моментам неловкость и нервозность
- Легко и убедительно выражать свои мысли
На данном диске, в отличие от аудиокассет, отсутствует подготовительное упражнение, знакомящее с состоянием "тело спит/ ум бодрствует". (Оно есть на диске "Влечение" или на аудиокассетах).
| 
